Dana kalp Kalorisi ve Besin Değerleri
Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, sakatat ve yan ürünler, kalp, çiğ · Sığır eti
100 g başına105 kcal
Protein18,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,4 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 71% · Karbonhidrat 0% · Yağ 29%
Gram hesaplayıcı
Kalori105 kcal
Protein18,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 105 kcal |
|---|---|
| Enerji | 438 kJ |
| Protein | 18,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,4 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 78,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,86 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,53 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,58 g |
| Trans yağ | 0,06 g |
| Kolesterol | 124 mg |
| Omega-3 EPA | 0,06 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 86 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,22 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 4,38 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 209 mg |
| Potasyum | 275 mg |
| Çinko | 1,51 mg |
| Bakır | 0,37 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 9 µg |
| A vitamini (RAE) | 10 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,22 mg |
| Tiamin (B1) | 0,25 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,68 mg |
| Niasin (B3) | 4,44 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,79 mg |
| B6 vitamini | 0,16 mg |
| B12 vitamini | 10,8 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 119 | 20,9 g | 0 g | 3,84 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26,3 | 52,5 | 105 | 158 | 210 | 263 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dana kalp kaç kalori?
- 100 gram dana kalp 105 kcal (438 kJ) içerir. 50 gram 52,5 kcal, 150 gram 158 kcal, 200 gram 210 kcal.
- Dana kalp kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 18,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 3,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Dana kalp porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 119 kcal.
- Dana kalp besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174723. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174723 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"