Sebze cipsi Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, sebze cipsi, bahçe sebzelerinden yapılmış · Atıştırmalıklar
100 g başına473 kcal
Protein5,32 g
Karbonhidrat60,4 g
Yağ23,3 g
Lif4,7 g
Şeker4,04 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 51% · Yağ 44%
Gram hesaplayıcı
Kalori473 kcal
Protein5,32 g
Karbonhidrat60,4 g
Yağ23,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 473 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1980 kJ |
| Protein | 5,32 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 23,3 g |
| Karbonhidrat | 60,4 g |
| Su | 6,31 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,76 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 14,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 6,6 g |
| Trans yağ | 0,09 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,04 g |
|---|---|
| Lif | 4,7 g |
| Sodyum | 412 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,03 g |
| Kalsiyum | 52 mg |
| Demir | 1,55 mg |
| Magnezyum | 53 mg |
| Fosfor | 130 mg |
| Potasyum | 838 mg |
| Çinko | 0,5 mg |
| Bakır | 0,23 mg |
| Manganez | 0,28 mg |
| Selenyum | 1 µg |
| A vitamini (RAE) | 9 µg |
|---|---|
| C vitamini | 4,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4,84 mg |
| K vitamini (filokinon) | 17,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 2,77 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,47 mg |
| B6 vitamini | 0,55 mg |
| Folat (DFE) | 16 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 31,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 134 | 1,51 g | 17,1 g | 6,61 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 118 | 237 | 473 | 710 | 946 | 1183 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sebze cipsi kaç kalori?
- 100 gram sebze cipsi 473 kcal (1980 kJ) içerir. 50 gram 237 kcal, 150 gram 710 kcal, 200 gram 946 kcal.
- Sebze cipsi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,32 g protein, 60,4 g karbonhidrat, 23,3 g yağ bulunur; lif 4,7 g, şeker 4,04 g.
- Sebze cipsi porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 134 kcal.
- Sebze cipsi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174796. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174796 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"