Tahıllı patates cipsi Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, patates cipsi, kurutulmuş patatesten (önceden şekillendirilmiş), çok tahıllı · Atıştırmalıklar
100 g başına505 kcal
Protein5,3 g
Karbonhidrat65,3 g
Yağ24,7 g
Lif2,7 g
Şeker4,08 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 52% · Yağ 44%
Gram hesaplayıcı
Kalori505 kcal
Protein5,3 g
Karbonhidrat65,3 g
Yağ24,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 505 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2110 kJ |
| Protein | 5,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 24,7 g |
| Karbonhidrat | 65,3 g |
| Su | 2,27 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 6,31 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,28 g |
| Çoklu doymamış yağ | 10,6 g |
| Trans yağ | 0,15 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,08 g |
|---|---|
| Lif | 2,7 g |
| Sodyum | 544 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,36 g |
| Kalsiyum | 26 mg |
| Demir | 0,85 mg |
| Magnezyum | 40 mg |
| Fosfor | 127 mg |
| Potasyum | 330 mg |
| Çinko | 0,91 mg |
| Bakır | 0,14 mg |
| Manganez | 0,76 mg |
| Selenyum | 8,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 9,08 mg |
| K vitamini (filokinon) | 7,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 2,56 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,6 mg |
| B6 vitamini | 0,25 mg |
| Folat (DFE) | 16 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 32,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 143 | 1,5 g | 18,5 g | 7 g |
| 16,5 parça, ortalama | 28 | 141 | 1,48 g | 18,3 g | 6,92 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 126 | 253 | 505 | 758 | 1010 | 1263 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tahıllı patates cipsi kaç kalori?
- 100 gram tahıllı patates cipsi 505 kcal (2110 kJ) içerir. 50 gram 253 kcal, 150 gram 758 kcal, 200 gram 1010 kcal.
- Tahıllı patates cipsi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,3 g protein, 65,3 g karbonhidrat, 24,7 g yağ bulunur; lif 2,7 g, şeker 4,08 g.
- Tahıllı patates cipsi porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 143 kcal; 16,5 parça, ortalama: 28 g, 141 kcal.
- Tahıllı patates cipsi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174804. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174804 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"