Fıstık ezmeli sandviç bisküvi Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, fıstık ezmeli sandviç, normal · Unlu mamuller
100 g başına478 kcal
Protein8,8 g
Karbonhidrat65,6 g
Yağ21,1 g
Lif1,9 g
Şeker35,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 54% · Yağ 39%
Gram hesaplayıcı
Kalori478 kcal
Protein8,8 g
Karbonhidrat65,6 g
Yağ21,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 478 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2000 kJ |
| Protein | 8,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 21,1 g |
| Karbonhidrat | 65,6 g |
| Su | 2,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 11,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,8 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 35,4 g |
|---|---|
| Lif | 1,9 g |
| Sodyum | 368 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,92 g |
| Kalsiyum | 53 mg |
| Demir | 2,6 mg |
| Magnezyum | 49 mg |
| Fosfor | 188 mg |
| Potasyum | 192 mg |
| Çinko | 1,06 mg |
| Bakır | 0,24 mg |
| Manganez | 0,91 mg |
| Selenyum | 7,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,87 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,33 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 3,74 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,92 mg |
| B6 vitamini | 0,14 mg |
| Folat (DFE) | 93 µg |
| B12 vitamini | 0,23 µg |
| Kolin | 18,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kurabiye | 14 | 66,9 | 1,23 g | 9,18 g | 2,95 g |
| ons | 28,4 | 136 | 2,49 g | 18,6 g | 5,98 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 120 | 239 | 478 | 717 | 956 | 1195 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fıstık ezmeli sandviç bisküvi kaç kalori?
- 100 gram fıstık ezmeli sandviç bisküvi 478 kcal (2000 kJ) içerir. 50 gram 239 kcal, 150 gram 717 kcal, 200 gram 956 kcal.
- Fıstık ezmeli sandviç bisküvi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,8 g protein, 65,6 g karbonhidrat, 21,1 g yağ bulunur; lif 1,9 g, şeker 35,4 g.
- Fıstık ezmeli sandviç bisküvi porsiyon başına kaç kalori?
- kurabiye: 14 g, 66,9 kcal; ons: 28,4 g, 136 kcal.
- Fıstık ezmeli sandviç bisküvi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174965. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174965 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"