Cevizli turta Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta, cevizli (pecan), ticari olarak hazırlanmış · Unlu mamuller
100 g başına407 kcal
Protein4,5 g
Karbonhidrat59,6 g
Yağ16,7 g
Lif2,1 g
Şeker25,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 59% · Yağ 37%
Gram hesaplayıcı
Kalori407 kcal
Protein4,5 g
Karbonhidrat59,6 g
Yağ16,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 407 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1700 kJ |
| Protein | 4,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,7 g |
| Karbonhidrat | 59,6 g |
| Su | 18,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,65 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,32 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,55 g |
| Kolesterol | 42 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 25,2 g |
|---|---|
| Lif | 2,1 g |
| Sodyum | 275 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,69 g |
| Kalsiyum | 22 mg |
| Demir | 0,93 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 83 mg |
| Potasyum | 99 mg |
| Çinko | 0,87 mg |
| Bakır | 0,18 mg |
| Manganez | 0,71 mg |
| Selenyum | 7 µg |
| A vitamini (RAE) | 51 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,8 mg |
| K vitamini (filokinon) | 15,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg |
| Niasin (B3) | 1,31 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,39 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 43 µg |
| B12 vitamini | 0,12 µg |
| Kolin | 49,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 115 | 1,28 g | 16,9 g | 4,73 g |
| turta | 833 | 3390 | 37,5 g | 496 g | 139 g |
| dilim | 133 | 541 | 5,99 g | 79,3 g | 22,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 102 | 204 | 407 | 611 | 814 | 1018 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram cevizli turta kaç kalori?
- 100 gram cevizli turta 407 kcal (1700 kJ) içerir. 50 gram 204 kcal, 150 gram 611 kcal, 200 gram 814 kcal.
- Cevizli turta kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,5 g protein, 59,6 g karbonhidrat, 16,7 g yağ bulunur; lif 2,1 g, şeker 25,2 g.
- Cevizli turta porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 115 kcal; turta: 833 g, 3390 kcal; dilim: 133 g, 541 kcal.
- Cevizli turta besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175021. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175021 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"