Limonlu kızarmış turta Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta, kızarmış turta (fried pie), limonlu · Unlu mamuller
100 g başına316 kcal
Protein3 g
Karbonhidrat42,6 g
Yağ16,1 g
Lif2,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 52% · Yağ 44%
Gram hesaplayıcı
Kalori316 kcal
Protein3 g
Karbonhidrat42,6 g
Yağ16,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 316 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1320 kJ |
| Protein | 3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,1 g |
| Karbonhidrat | 42,6 g |
| Su | 37,6 g |
| Doymuş yağ | 2,46 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,45 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,38 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 2,6 g |
|---|
| Sodyum | 374 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,94 g |
| Kalsiyum | 22 mg |
| Demir | 1,22 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 43 mg |
| Potasyum | 65 mg |
| Çinko | 0,23 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,22 mg |
| Selenyum | 2,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 1,42 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,11 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 29 µg |
| B12 vitamini | 0,08 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 89,6 | 0,85 g | 12,1 g | 4,56 g |
| turta (yaklaşık 12,5 x 9,5 cm) | 128 | 404 | 3,84 g | 54,5 g | 20,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 79 | 158 | 316 | 474 | 632 | 790 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram limonlu kızarmış turta kaç kalori?
- 100 gram limonlu kızarmış turta 316 kcal (1320 kJ) içerir. 50 gram 158 kcal, 150 gram 474 kcal, 200 gram 632 kcal.
- Limonlu kızarmış turta kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3 g protein, 42,6 g karbonhidrat, 16,1 g yağ bulunur; lif 2,6 g.
- Limonlu kızarmış turta porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 89,6 kcal; turta (yaklaşık 12,5 x 9,5 cm): 128 g, 404 kcal.
- Limonlu kızarmış turta besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175064. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175064 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"