Alaska kral yengeci Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabuklu deniz canlıları, yengeç, Alaska kral yengeci, çiğ · Balık ve deniz ürünleri
100 g başına84 kcal
Protein18,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,6 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 93% · Karbonhidrat 0% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori84 kcal
Protein18,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 84 kcal |
|---|---|
| Enerji | 351 kJ |
| Protein | 18,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,6 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 79,6 g |
| Doymuş yağ | 0,09 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,08 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,13 g |
| Kolesterol | 42 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 836 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,09 g |
| Kalsiyum | 46 mg |
| Demir | 0,59 mg |
| Magnezyum | 49 mg |
| Fosfor | 219 mg |
| Potasyum | 204 mg |
| Çinko | 5,95 mg |
| Bakır | 0,92 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 36,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 7 µg |
|---|---|
| C vitamini | 7 mg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 1,1 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,35 mg |
| B6 vitamini | 0,15 mg |
| Folat (DFE) | 44 µg |
| B12 vitamini | 9 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 71,4 | 15,6 g | 0 g | 0,51 g |
| but | 172 | 144 | 31,5 g | 0 g | 1,03 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 21 | 42 | 84 | 126 | 168 | 210 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram alaska kral yengeci kaç kalori?
- 100 gram alaska kral yengeci 84 kcal (351 kJ) içerir. 50 gram 42 kcal, 150 gram 126 kcal, 200 gram 168 kcal.
- Alaska kral yengeci kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 18,3 g protein, 0 g karbonhidrat, 0,6 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Alaska kral yengeci porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 71,4 kcal; but: 172 g, 144 kcal.
- Alaska kral yengeci besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175164. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175164 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"