Gamesa sabrosas Kalorisi ve Besin Değerleri
Kraker, kremalı, Gamesa Sabrosas · Unlu mamuller
100 g başına484 kcal
Protein7,01 g
Karbonhidrat64,6 g
Yağ20,4 g
Lif2,4 g
Şeker9,37 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 55% · Yağ 39%
Gram hesaplayıcı
Kalori484 kcal
Protein7,01 g
Karbonhidrat64,6 g
Yağ20,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 484 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2020 kJ |
| Protein | 7,01 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 20,4 g |
| Karbonhidrat | 64,6 g |
| Su | 4,45 g |
| Doymuş yağ | 5,36 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 10,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,45 g |
| Trans yağ | 3,97 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 9,37 g |
|---|---|
| Lif | 2,4 g |
| Sodyum | 1150 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,88 g |
| Kalsiyum | 26 mg |
| Demir | 7,38 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 98 mg |
| Potasyum | 129 mg |
| Çinko | 0,66 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,78 mg |
| Selenyum | 9,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,59 mg |
|---|---|
| K vitamini (filokinon) | 17,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,3 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 5,08 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,46 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 253 µg |
| B12 vitamini | 0,46 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 11 kraker (1 NLEA porsiyonu) | 31 | 150 | 2,17 g | 20 g | 6,32 g |
| kraker | 3,1 | 15 | 0,22 g | 2 g | 0,63 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 121 | 242 | 484 | 726 | 968 | 1210 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram gamesa sabrosas kaç kalori?
- 100 gram gamesa sabrosas 484 kcal (2020 kJ) içerir. 50 gram 242 kcal, 150 gram 726 kcal, 200 gram 968 kcal.
- Gamesa sabrosas kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,01 g protein, 64,6 g karbonhidrat, 20,4 g yağ bulunur; lif 2,4 g, şeker 9,37 g.
- Gamesa sabrosas porsiyon başına kaç kalori?
- 11 kraker (1 NLEA porsiyonu): 31 g, 150 kcal; kraker: 3,1 g, 15 kcal.
- Gamesa sabrosas besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167530. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167530 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"