Goldfish kraker Kalorisi ve Besin Değerleri
Pepperidge Farm, Goldfish, fırında pişmiş atıştırmalık kraker, orijinal · Unlu mamuller
100 g başına467 kcal
Protein9,42 g
Karbonhidrat65,8 g
Yağ18,4 g
Lif2,4 g
Şeker1,03 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 56% · Yağ 36%
Gram hesaplayıcı
Kalori467 kcal
Protein9,42 g
Karbonhidrat65,8 g
Yağ18,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 467 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1950 kJ |
| Protein | 9,42 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 18,4 g |
| Karbonhidrat | 65,8 g |
| Su | 3,47 g |
| Doymuş yağ | 1,43 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 11 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,34 g |
| Trans yağ | 0,03 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,03 g |
|---|---|
| Lif | 2,4 g |
| Sodyum | 947 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,37 g |
| Kalsiyum | 74 mg |
| Demir | 4,73 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 156 mg |
| Potasyum | 169 mg |
| Çinko | 0,97 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 0,53 mg |
| Selenyum | 4 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,68 mg |
|---|---|
| K vitamini (filokinon) | 27,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,83 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,51 mg |
| Niasin (B3) | 6,64 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,7 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 Goldfish kraker | 5,2 | 24,3 | 0,49 g | 3,42 g | 0,96 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 117 | 234 | 467 | 701 | 934 | 1168 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram goldfish kraker kaç kalori?
- 100 gram goldfish kraker 467 kcal (1950 kJ) içerir. 50 gram 234 kcal, 150 gram 701 kcal, 200 gram 934 kcal.
- Goldfish kraker kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,42 g protein, 65,8 g karbonhidrat, 18,4 g yağ bulunur; lif 2,4 g, şeker 1,03 g.
- Goldfish kraker porsiyon başına kaç kalori?
- 10 Goldfish kraker: 5,2 g, 24,3 kcal.
- Goldfish kraker besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167594. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167594 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"