Çikolatalı kurabiye Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, tereyağlı veya şekerli, çikolata kaplamalı veya dolgulu · Unlu mamuller
100 g başına503 kcal
Protein4,1 g
Karbonhidrat68,8 g
Yağ23,5 g
Lif1,9 g
Şeker33,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 55% · Yağ 42%
Gram hesaplayıcı
Kalori503 kcal
Protein4,1 g
Karbonhidrat68,8 g
Yağ23,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 503 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2100 kJ |
| Protein | 4,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 23,5 g |
| Karbonhidrat | 68,8 g |
| Su | 2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 14,8 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,1 g |
| Trans yağ | 0,49 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 33,8 g |
|---|---|
| Lif | 1,9 g |
| Sodyum | 301 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,75 g |
| Kalsiyum | 19 mg |
| Demir | 2,44 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 74 mg |
| Potasyum | 234 mg |
| Çinko | 0,2 mg |
| Bakır | 0,37 mg |
| Selenyum | 9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,81 mg |
| K vitamini (filokinon) | 6,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,34 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 2,1 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 94 µg |
| B12 vitamini | 0,03 µg |
| Kolin | 6,7 mg |
| Kafein | 7 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 kurabiye | 31 | 156 | 1,27 g | 21,3 g | 7,29 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 126 | 252 | 503 | 755 | 1006 | 1258 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çikolatalı kurabiye kaç kalori?
- 100 gram çikolatalı kurabiye 503 kcal (2100 kJ) içerir. 50 gram 252 kcal, 150 gram 755 kcal, 200 gram 1006 kcal.
- Çikolatalı kurabiye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,1 g protein, 68,8 g karbonhidrat, 23,5 g yağ bulunur; lif 1,9 g, şeker 33,8 g.
- Çikolatalı kurabiye porsiyon başına kaç kalori?
- 3 kurabiye: 31 g, 156 kcal.
- Çikolatalı kurabiye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174079. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174079 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"