Goldfish parmesan Kalorisi ve Besin Değerleri
Pepperidge Farm, Goldfish, fırında pişmiş atıştırmalık kraker, parmesan peynirli · Unlu mamuller
100 g başına459 kcal
Protein11,2 g
Karbonhidrat64,7 g
Yağ17,3 g
Lif3,5 g
Şeker0,83 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 56% · Yağ 34%
Gram hesaplayıcı
Kalori459 kcal
Protein11,2 g
Karbonhidrat64,7 g
Yağ17,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 459 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1920 kJ |
| Protein | 11,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 17,3 g |
| Karbonhidrat | 64,7 g |
| Su | 3,33 g |
| Doymuş yağ | 2,61 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 9,22 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,43 g |
| Trans yağ | 0,08 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,83 g |
|---|---|
| Lif | 3,5 g |
| Sodyum | 1190 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,98 g |
| Kalsiyum | 101 mg |
| Demir | 4,45 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 204 mg |
| Potasyum | 168 mg |
| Çinko | 1,32 mg |
| Bakır | 0,14 mg |
| Manganez | 0,56 mg |
| Tiamin (B1) | 0,84 mg |
|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0,46 mg |
| Niasin (B3) | 5,89 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,58 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 Goldfish kraker | 5,3 | 24,3 | 0,59 g | 3,43 g | 0,92 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 115 | 230 | 459 | 689 | 918 | 1148 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram goldfish parmesan kaç kalori?
- 100 gram goldfish parmesan 459 kcal (1920 kJ) içerir. 50 gram 230 kcal, 150 gram 689 kcal, 200 gram 918 kcal.
- Goldfish parmesan kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,2 g protein, 64,7 g karbonhidrat, 17,3 g yağ bulunur; lif 3,5 g, şeker 0,83 g.
- Goldfish parmesan porsiyon başına kaç kalori?
- 10 Goldfish kraker: 5,3 g, 24,3 kcal.
- Goldfish parmesan besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167595. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167595 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"