Muzlu kek Kalorisi ve Besin Değerleri
Ekmek, muzlu, tariften hazırlanmış, margarinle yapılmış · Unlu mamuller
100 g başına326 kcal
Protein4,3 g
Karbonhidrat54,6 g
Yağ10,5 g
Lif1,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 66% · Yağ 29%
Gram hesaplayıcı
Kalori326 kcal
Protein4,3 g
Karbonhidrat54,6 g
Yağ10,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 326 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1360 kJ |
| Protein | 4,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,5 g |
| Karbonhidrat | 54,6 g |
| Su | 29,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,24 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,48 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,13 g |
| Kolesterol | 43 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 1,1 g |
|---|
| Sodyum | 302 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,76 g |
| Kalsiyum | 21 mg |
| Demir | 1,4 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 58 mg |
| Potasyum | 134 mg |
| Çinko | 0,35 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,21 mg |
| Selenyum | 12,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 106 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,7 mg |
| Tiamin (B1) | 0,17 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niasin (B3) | 1,45 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,27 mg |
| B6 vitamini | 0,15 mg |
| Folat (DFE) | 48 µg |
| B12 vitamini | 0,1 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| tek kişilik somun (Keebler Elfin Loaves dahil) | 57 | 186 | 2,45 g | 31,1 g | 5,99 g |
| ons | 28,4 | 92,4 | 1,22 g | 15,5 g | 2,98 g |
| dilim | 60 | 196 | 2,58 g | 32,8 g | 6,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 81,5 | 163 | 326 | 489 | 652 | 815 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram muzlu kek kaç kalori?
- 100 gram muzlu kek 326 kcal (1360 kJ) içerir. 50 gram 163 kcal, 150 gram 489 kcal, 200 gram 652 kcal.
- Muzlu kek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,3 g protein, 54,6 g karbonhidrat, 10,5 g yağ bulunur; lif 1,1 g.
- Muzlu kek porsiyon başına kaç kalori?
- tek kişilik somun (Keebler Elfin Loaves dahil): 57 g, 186 kcal; ons: 28,4 g, 92,4 kcal; dilim: 60 g, 196 kcal.
- Muzlu kek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174906. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174906 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"