Kıymalı spagetti Kalorisi ve Besin Değerleri
Restoran, İtalyan mutfağı, kıymalı soslu spagetti · Restoran yemekleri
100 g başına121 kcal
Protein5,79 g
Karbonhidrat16,4 g
Yağ3,59 g
Lif1,6 g
Şeker1,82 g
Kalorinin dağılımıProtein 19% · Karbonhidrat 54% · Yağ 27%
Gram hesaplayıcı
Kalori121 kcal
Protein5,79 g
Karbonhidrat16,4 g
Yağ3,59 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 121 kcal |
|---|---|
| Enerji | 507 kJ |
| Protein | 5,79 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,59 g |
| Karbonhidrat | 16,4 g |
| Su | 73,2 g |
| Doymuş yağ | 1,06 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,49 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,51 g |
| Trans yağ | 0,07 g |
| Kolesterol | 9 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,82 g |
|---|---|
| Lif | 1,6 g |
| Sodyum | 230 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,58 g |
| Kalsiyum | 17 mg |
| Demir | 0,97 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 59 mg |
| Potasyum | 172 mg |
| Çinko | 0,69 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,21 mg |
| Selenyum | 13,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,7 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,63 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg |
| Niasin (B3) | 1,64 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,25 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| B12 vitamini | 0,17 µg |
| Kolin | 15,6 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 554 | 670 | 32,1 g | 90,9 g | 19,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 30,3 | 60,5 | 121 | 182 | 242 | 303 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kıymalı spagetti kaç kalori?
- 100 gram kıymalı spagetti 121 kcal (507 kJ) içerir. 50 gram 60,5 kcal, 150 gram 182 kcal, 200 gram 242 kcal.
- Kıymalı spagetti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,79 g protein, 16,4 g karbonhidrat, 3,59 g yağ bulunur; lif 1,6 g, şeker 1,82 g.
- Kıymalı spagetti porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 554 g, 670 kcal.
- Kıymalı spagetti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167680. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167680 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"