Az yağlı çırpılmış krema Kalorisi ve Besin Değerleri
Sprey krema (çırpılmış üst kaplama), dondurulmuş, az yağlı · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına224 kcal
Protein3 g
Karbonhidrat23,6 g
Yağ13,1 g
Lif0 g
Şeker23,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 42% · Yağ 53%
Gram hesaplayıcı
Kalori224 kcal
Protein3 g
Karbonhidrat23,6 g
Yağ13,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 224 kcal |
|---|---|
| Enerji | 938 kJ |
| Protein | 3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,1 g |
| Karbonhidrat | 23,6 g |
| Su | 59,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 11,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,84 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,27 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 23,6 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 72 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,18 g |
| Kalsiyum | 71 mg |
| Demir | 0,1 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 74 mg |
| Potasyum | 101 mg |
| Çinko | 0,1 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Selenyum | 2,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 4 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,5 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 0,1 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0,2 µg |
| Kolin | 0 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 75 | 168 | 2,25 g | 17,7 g | 9,83 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 56 | 112 | 224 | 336 | 448 | 560 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az yağlı çırpılmış krema kaç kalori?
- 100 gram az yağlı çırpılmış krema 224 kcal (938 kJ) içerir. 50 gram 112 kcal, 150 gram 336 kcal, 200 gram 448 kcal.
- Az yağlı çırpılmış krema kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3 g protein, 23,6 g karbonhidrat, 13,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 23,6 g.
- Az yağlı çırpılmış krema porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 75 g, 168 kcal.
- Az yağlı çırpılmış krema besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167687. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167687 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"