Konserve ananas Kalorisi ve Besin Değerleri
Ananas, konserve, kendi suyunda, süzülmüş · Meyveler ve meyve suları
100 g başına60 kcal
Protein0,51 g
Karbonhidrat15,6 g
Yağ0,11 g
Lif1,3 g
Şeker14,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 95% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori60 kcal
Protein0,51 g
Karbonhidrat15,6 g
Yağ0,11 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 60 kcal |
|---|---|
| Enerji | 252 kJ |
| Protein | 0,51 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,11 g |
| Karbonhidrat | 15,6 g |
| Su | 83,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,04 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 14,3 g |
|---|---|
| Lif | 1,3 g |
| Sodyum | 1 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 16 mg |
| Demir | 0,28 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 7 mg |
| Potasyum | 124 mg |
| Çinko | 0,1 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 9,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,02 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,28 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 5,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, dilimlenmiş | 162 | 97,2 | 0,83 g | 25,3 g | 0,18 g |
| sap (kuşkonmaz/turşu dilimi) | 26 | 15,6 | 0,13 g | 4,06 g | 0,03 g |
| su bardağı, iri parçalar | 181 | 109 | 0,92 g | 28,2 g | 0,2 g |
| su bardağı, ezilmiş | 195 | 117 | 0,99 g | 30,4 g | 0,21 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 15 | 30 | 60 | 90 | 120 | 150 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve ananas kaç kalori?
- 100 gram konserve ananas 60 kcal (252 kJ) içerir. 50 gram 30 kcal, 150 gram 90 kcal, 200 gram 120 kcal.
- Konserve ananas kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,51 g protein, 15,6 g karbonhidrat, 0,11 g yağ bulunur; lif 1,3 g, şeker 14,3 g.
- Konserve ananas porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, dilimlenmiş: 162 g, 97,2 kcal; sap (kuşkonmaz/turşu dilimi): 26 g, 15,6 kcal; su bardağı, iri parçalar: 181 g, 109 kcal.
- Konserve ananas besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167767. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167767 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"