Kırmızı armut Kalorisi ve Besin Değerleri
Armut, çiğ, kırmızı anjou · Meyveler ve meyve suları
100 g başına62 kcal
Protein0,33 g
Karbonhidrat14,9 g
Yağ0,14 g
Lif3 g
Şeker9,54 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 96% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori62 kcal
Protein0,33 g
Karbonhidrat14,9 g
Yağ0,14 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 62 kcal |
|---|---|
| Enerji | 261 kJ |
| Protein | 0,33 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,14 g |
| Karbonhidrat | 14,9 g |
| Su | 84,2 g |
| Trans yağ | 0 g |
|---|
| Şeker | 9,54 g |
|---|---|
| Lif | 3 g |
| Sodyum | 1 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 0,19 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 13 mg |
| Potasyum | 123 mg |
| Çinko | 0,13 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,06 mg |
| Selenyum | 0,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5,2 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,12 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,16 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,05 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Kolin | 5,1 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| küçük boy | 126 | 78,1 | 0,42 g | 18,8 g | 0,18 g |
| orta boy | 157 | 97,3 | 0,52 g | 23,4 g | 0,22 g |
| büyük boy | 223 | 138 | 0,74 g | 33,2 g | 0,31 g |
| su bardağı, dilimlenmiş | 140 | 86,8 | 0,46 g | 20,9 g | 0,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 15,5 | 31 | 62 | 93 | 124 | 155 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kırmızı armut kaç kalori?
- 100 gram kırmızı armut 62 kcal (261 kJ) içerir. 50 gram 31 kcal, 150 gram 93 kcal, 200 gram 124 kcal.
- Kırmızı armut kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,33 g protein, 14,9 g karbonhidrat, 0,14 g yağ bulunur; lif 3 g, şeker 9,54 g.
- Kırmızı armut porsiyon başına kaç kalori?
- küçük boy: 126 g, 78,1 kcal; orta boy: 157 g, 97,3 kcal; büyük boy: 223 g, 138 kcal.
- Kırmızı armut besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167777. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167777 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"