100 gram haşlama domuz sirloin pirzola kaç kalori?

100 gram haşlama domuz sirloin pirzola 234 kcal (979 kJ) içerir. 50 gram 117 kcal, 150 gram 351 kcal, 200 gram 468 kcal.

Haşlama domuz sirloin pirzola kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 28,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 12,3 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Haşlama domuz sirloin pirzola porsiyon başına kaç kalori?

pirzola: 180 g, 421 kcal; 3 ons: 85 g, 199 kcal.

Haşlama domuz sirloin pirzola besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167834. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Haşlama domuz sirloin pirzola Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, taze, bel (loin), but başı (sirloin) (pirzola), kemikli, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, kısık ateşte (braised) · Domuz eti

100 g başına234 kcal

Protein28,8 g

Karbonhidrat0 g

Yağ12,3 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 51% · Karbonhidrat 0% · Yağ 49%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori234 kcal

Protein28,8 g

Karbonhidrat0 g

Yağ12,3 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	234 kcal
Enerji	979 kJ

Makro besinler
Protein	28,8 g
Toplam yağ	12,3 g
Karbonhidrat	0 g
Su	58,9 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	4,29 g
Tekli doymamış yağ	5,18 g
Çoklu doymamış yağ	2,16 g
Trans yağ	0,08 g
Kolesterol	87 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	58 mg
Tuz	0,15 g
Kalsiyum	12 mg
Demir	0,71 mg
Magnezyum	24 mg
Fosfor	285 mg
Potasyum	400 mg
Çinko	1,97 mg
Bakır	0,09 mg
Manganez	0,01 mg
Selenyum	44,1 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	4 µg
C vitamini	0 mg
D vitamini (D2 + D3)	0,6 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,22 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,63 mg
Riboflavin (B2)	0,26 mg
Niasin (B3)	7,54 mg
Pantotenik asit (B5)	0,97 mg
B6 vitamini	0,51 mg
Folat (DFE)	0 µg
B12 vitamini	0,63 µg
Kolin	84,7 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
pirzola	180	421	51,8 g	0 g	22,1 g
3 ons	85	199	24,5 g	0 g	10,5 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	58,5	117	234	351	468	585

Sık sorulan sorular

100 gram haşlama domuz sirloin pirzola kaç kalori?: 100 gram haşlama domuz sirloin pirzola 234 kcal (979 kJ) içerir. 50 gram 117 kcal, 150 gram 351 kcal, 200 gram 468 kcal.
Haşlama domuz sirloin pirzola kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 28,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 12,3 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Haşlama domuz sirloin pirzola porsiyon başına kaç kalori?: pirzola: 180 g, 421 kcal; 3 ons: 85 g, 199 kcal.
Haşlama domuz sirloin pirzola besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167834. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167834 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar