100 gram yağsız fırın kemiksiz sirloin kaç kalori?

100 gram yağsız fırın kemiksiz sirloin 178 kcal (743 kJ) içerir. 50 gram 89 kcal, 150 gram 267 kcal, 200 gram 356 kcal.

Yağsız fırın kemiksiz sirloin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 30,4 g protein, 0 g karbonhidrat, 5,31 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Yağsız fırın kemiksiz sirloin porsiyon başına kaç kalori?

rosto: 638 g, 1136 kcal; 3 ons: 85 g, 151 kcal.

Yağsız fırın kemiksiz sirloin besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168311. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Yağsız fırın kemiksiz sirloin Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, taze, bel (loin), but başı (sirloin) (rosto), kemiksiz, sadece ayrılabilir yağsız et, pişmiş, fırında · Domuz eti

100 g başına178 kcal

Protein30,4 g

Karbonhidrat0 g

Yağ5,31 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 72% · Karbonhidrat 0% · Yağ 28%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori178 kcal

Protein30,4 g

Karbonhidrat0 g

Yağ5,31 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	178 kcal
Enerji	743 kJ

Makro besinler
Protein	30,4 g
Toplam yağ	5,31 g
Karbonhidrat	0 g
Su	64,1 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	1,8 g
Tekli doymamış yağ	2,18 g
Çoklu doymamış yağ	0,84 g
Trans yağ	0,03 g
Kolesterol	84 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	66 mg
Tuz	0,17 g
Kalsiyum	12 mg
Demir	0,66 mg
Magnezyum	28 mg
Fosfor	311 mg
Potasyum	408 mg
Çinko	2,25 mg
Bakır	0,11 mg
Manganez	0,02 mg
Selenyum	45,9 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	1 µg
C vitamini	0 mg
D vitamini (D2 + D3)	0,6 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,2 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,72 mg
Riboflavin (B2)	0,33 mg
Niasin (B3)	8,22 mg
Pantotenik asit (B5)	1,65 mg
B6 vitamini	0,54 mg
Folat (DFE)	0 µg
B12 vitamini	0,94 µg
Kolin	99,1 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
rosto	638	1136	194 g	0 g	33,9 g
3 ons	85	151	25,8 g	0 g	4,51 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	44,5	89	178	267	356	445

Sık sorulan sorular

100 gram yağsız fırın kemiksiz sirloin kaç kalori?: 100 gram yağsız fırın kemiksiz sirloin 178 kcal (743 kJ) içerir. 50 gram 89 kcal, 150 gram 267 kcal, 200 gram 356 kcal.
Yağsız fırın kemiksiz sirloin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 30,4 g protein, 0 g karbonhidrat, 5,31 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Yağsız fırın kemiksiz sirloin porsiyon başına kaç kalori?: rosto: 638 g, 1136 kcal; 3 ons: 85 g, 151 kcal.
Yağsız fırın kemiksiz sirloin besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168311. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168311 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar