Domuz paçası Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, sakatat ve yan ürünler, ayak (paça), çiğ · Domuz eti
100 g başına212 kcal
Protein23,2 g
Karbonhidrat0 g
Yağ12,6 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 45% · Karbonhidrat 0% · Yağ 55%
Gram hesaplayıcı
Kalori212 kcal
Protein23,2 g
Karbonhidrat0 g
Yağ12,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 212 kcal |
|---|---|
| Enerji | 889 kJ |
| Protein | 23,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 12,6 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 65 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,57 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,29 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,09 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 88 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 132 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,33 g |
| Kalsiyum | 70 mg |
| Demir | 0,58 mg |
| Magnezyum | 6 mg |
| Fosfor | 75 mg |
| Potasyum | 63 mg |
| Çinko | 0,76 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 23,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,02 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 1,13 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,3 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 10 µg |
| B12 vitamini | 0,52 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 240 | 26,2 g | 0 g | 14,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 53 | 106 | 212 | 318 | 424 | 530 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram domuz paçası kaç kalori?
- 100 gram domuz paçası 212 kcal (889 kJ) içerir. 50 gram 106 kcal, 150 gram 318 kcal, 200 gram 424 kcal.
- Domuz paçası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23,2 g protein, 0 g karbonhidrat, 12,6 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Domuz paçası porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 240 kcal.
- Domuz paçası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167859. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167859 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"