Peynirli patlamış mısır Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, patlamış mısır, peynir aromalı · Atıştırmalıklar
100 g başına526 kcal
Protein9,3 g
Karbonhidrat51,6 g
Yağ33,2 g
Lif9,9 g
Şeker0,79 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 38% · Yağ 55%
Gram hesaplayıcı
Kalori526 kcal
Protein9,3 g
Karbonhidrat51,6 g
Yağ33,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 526 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2200 kJ |
| Protein | 9,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 33,2 g |
| Karbonhidrat | 51,6 g |
| Su | 2,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 6,41 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 9,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 15,4 g |
| Kolesterol | 11 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,79 g |
|---|---|
| Lif | 9,9 g |
| Sodyum | 889 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,22 g |
| Kalsiyum | 113 mg |
| Demir | 2,24 mg |
| Magnezyum | 91 mg |
| Fosfor | 361 mg |
| Potasyum | 261 mg |
| Çinko | 2,01 mg |
| Bakır | 0,14 mg |
| Manganez | 0,71 mg |
| Selenyum | 12 µg |
| A vitamini (RAE) | 8 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,82 mg |
| K vitamini (filokinon) | 8,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 1,45 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,46 mg |
| B6 vitamini | 0,24 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 0,53 µg |
| Kolin | 15,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 149 | 2,64 g | 14,6 g | 9,41 g |
| su bardağı | 11 | 57,9 | 1,02 g | 5,68 g | 3,65 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 132 | 263 | 526 | 789 | 1052 | 1315 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram peynirli patlamış mısır kaç kalori?
- 100 gram peynirli patlamış mısır 526 kcal (2200 kJ) içerir. 50 gram 263 kcal, 150 gram 789 kcal, 200 gram 1052 kcal.
- Peynirli patlamış mısır kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,3 g protein, 51,6 g karbonhidrat, 33,2 g yağ bulunur; lif 9,9 g, şeker 0,79 g.
- Peynirli patlamış mısır porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 149 kcal; su bardağı: 11 g, 57,9 kcal.
- Peynirli patlamış mısır besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167960. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167960 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"