Koyun etli dumpling güveci Kalorisi ve Besin Değerleri
Güveç, koyun etli hamur köftesi (dumpling) (Navajo) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına101 kcal
Protein8,71 g
Karbonhidrat8,03 g
Yağ3,78 g
Şeker0,21 g
Kalorinin dağılımıProtein 35% · Karbonhidrat 32% · Yağ 33%
Gram hesaplayıcı
Kalori101 kcal
Protein8,71 g
Karbonhidrat8,03 g
Yağ3,78 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 101 kcal |
|---|---|
| Enerji | 422 kJ |
| Protein | 8,71 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,78 g |
| Karbonhidrat | 8,03 g |
| Su | 79,2 g |
| Doymuş yağ | 1,71 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,53 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,27 g |
| Kolesterol | 28 mg |
| Şeker | 0,21 g |
|---|
| Sodyum | 46 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,12 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 1,79 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 63 mg |
| Potasyum | 82 mg |
| Çinko | 1,85 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,06 mg |
| Selenyum | 10,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,37 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 2 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,16 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| B12 vitamini | 0,82 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 308 | 311 | 26,8 g | 24,7 g | 11,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 25,3 | 50,5 | 101 | 152 | 202 | 253 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram koyun etli dumpling güveci kaç kalori?
- 100 gram koyun etli dumpling güveci 101 kcal (422 kJ) içerir. 50 gram 50,5 kcal, 150 gram 152 kcal, 200 gram 202 kcal.
- Koyun etli dumpling güveci kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,71 g protein, 8,03 g karbonhidrat, 3,78 g yağ bulunur, şeker 0,21 g.
- Koyun etli dumpling güveci porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 308 g, 311 kcal.
- Koyun etli dumpling güveci besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168042. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168042 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"