Salmonberry Kalorisi ve Besin Değerleri
Somon böğürtleni (salmonberry), çiğ (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına47 kcal
Protein0,85 g
Karbonhidrat10 g
Yağ0,33 g
Lif1,9 g
Şeker3,66 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 86% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori47 kcal
Protein0,85 g
Karbonhidrat10 g
Yağ0,33 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 47 kcal |
|---|---|
| Enerji | 195 kJ |
| Protein | 0,85 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,33 g |
| Karbonhidrat | 10 g |
| Su | 88,2 g |
| Şeker | 3,66 g |
|---|---|
| Lif | 1,9 g |
| Sodyum | 14 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,04 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,4 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 27 mg |
| Potasyum | 110 mg |
| Çinko | 0,28 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 1,1 mg |
| A vitamini (RAE) | 50 µg |
|---|---|
| C vitamini | 9,2 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,61 mg |
| K vitamini (filokinon) | 14,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,47 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,17 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 17 µg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 11,8 | 23,5 | 47 | 70,5 | 94 | 118 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram salmonberry kaç kalori?
- 100 gram salmonberry 47 kcal (195 kJ) içerir. 50 gram 23,5 kcal, 150 gram 70,5 kcal, 200 gram 94 kcal.
- Salmonberry kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,85 g protein, 10 g karbonhidrat, 0,33 g yağ bulunur; lif 1,9 g, şeker 3,66 g.
- Salmonberry besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168048. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168048 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"