100 gram fok eti alt çeyrek kaç kalori?

100 gram fok eti alt çeyrek 186 kcal (778 kJ) içerir. 50 gram 93 kcal, 150 gram 279 kcal, 200 gram 372 kcal.

Fok eti alt çeyrek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 23,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 10,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Fok eti alt çeyrek besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168053. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Fok eti alt çeyrek Kalorisi ve Besin Değerleri

Fok, sakallı (Oogruk), eti, alt çeyrek, çiğ (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri

100 g başına186 kcal

Protein23,6 g

Karbonhidrat0 g

Yağ10,2 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 51% · Karbonhidrat 0% · Yağ 49%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori186 kcal

Protein23,6 g

Karbonhidrat0 g

Yağ10,2 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	186 kcal
Enerji	778 kJ

Makro besinler
Protein	23,6 g
Toplam yağ	10,2 g
Karbonhidrat	0 g
Su	63,4 g
Alkol	0 g

Yağlar
Kolesterol	121 mg

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	57 mg
Tuz	0,14 g
Kalsiyum	4 mg
Demir	17 mg
Magnezyum	17 mg
Fosfor	140 mg
Potasyum	210 mg
Çinko	2,6 mg
Bakır	0,15 mg
Manganez	0,04 mg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	195 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,27 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Kolin	63,1 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	46,5	93	186	279	372	465

Sık sorulan sorular

100 gram fok eti alt çeyrek kaç kalori?: 100 gram fok eti alt çeyrek 186 kcal (778 kJ) içerir. 50 gram 93 kcal, 150 gram 279 kcal, 200 gram 372 kcal.
Fok eti alt çeyrek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 23,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 10,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Fok eti alt çeyrek besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168053. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168053 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar