Az tuzlu sığır mortadella Kalorisi ve Besin Değerleri
Sığır eti, bolonya (mortadella), azaltılmış sodyumlu · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına310 kcal
Protein11,7 g
Karbonhidrat2 g
Yağ28,4 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 3% · Yağ 82%
Gram hesaplayıcı
Kalori310 kcal
Protein11,7 g
Karbonhidrat2 g
Yağ28,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 310 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1300 kJ |
| Protein | 11,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 28,4 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Su | 54,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 11,7 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 13,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,05 g |
| Kolesterol | 56 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 682 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,71 g |
| Kalsiyum | 12 mg |
| Demir | 1,4 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 82 mg |
| Potasyum | 155 mg |
| Çinko | 2 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Selenyum | 11,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,19 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 2,63 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 1,41 µg |
| Kolin | 44,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim, kalın | 43 | 133 | 5,03 g | 0,86 g | 12,2 g |
| dilim, ince | 14 | 43,4 | 1,64 g | 0,28 g | 3,98 g |
| dilim, orta boy | 28 | 86,8 | 3,28 g | 0,56 g | 7,95 g |
| su bardağı parçalar | 138 | 428 | 16,1 g | 2,76 g | 39,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 77,5 | 155 | 310 | 465 | 620 | 775 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az tuzlu sığır mortadella kaç kalori?
- 100 gram az tuzlu sığır mortadella 310 kcal (1300 kJ) içerir. 50 gram 155 kcal, 150 gram 465 kcal, 200 gram 620 kcal.
- Az tuzlu sığır mortadella kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,7 g protein, 2 g karbonhidrat, 28,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Az tuzlu sığır mortadella porsiyon başına kaç kalori?
- dilim, kalın: 43 g, 133 kcal; dilim, ince: 14 g, 43,4 kcal; dilim, orta boy: 28 g, 86,8 kcal.
- Az tuzlu sığır mortadella besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168118. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168118 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"