Düşük sodyumlu çedar Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, pastörize işlenmiş, çedar veya amerikan, düşük sodyumlu · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına376 kcal
Protein22,2 g
Karbonhidrat1,6 g
Yağ31,2 g
Lif0 g
Şeker0,45 g
Kalorinin dağılımıProtein 24% · Karbonhidrat 2% · Yağ 74%
Gram hesaplayıcı
Kalori376 kcal
Protein22,2 g
Karbonhidrat1,6 g
Yağ31,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 376 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1570 kJ |
| Protein | 22,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 31,2 g |
| Karbonhidrat | 1,6 g |
| Su | 42,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 19,7 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,93 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,99 g |
| Kolesterol | 94 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,45 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 7 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 616 mg |
| Demir | 0,39 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 745 mg |
| Potasyum | 162 mg |
| Çinko | 2,99 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Selenyum | 12,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 254 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,27 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,35 mg |
| Niasin (B3) | 0,07 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 0,7 µg |
| Kolin | 36,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| küp inç (yaklaşık 16,4 cm³) | 18 | 67,7 | 4 g | 0,29 g | 5,62 g |
| su bardağı, küp doğranmış | 140 | 526 | 31,1 g | 2,24 g | 43,7 g |
| dilim | 21 | 79 | 4,66 g | 0,34 g | 6,55 g |
| su bardağı, iri rendelenmiş | 113 | 425 | 25,1 g | 1,81 g | 35,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 94 | 188 | 376 | 564 | 752 | 940 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram düşük sodyumlu çedar kaç kalori?
- 100 gram düşük sodyumlu çedar 376 kcal (1570 kJ) içerir. 50 gram 188 kcal, 150 gram 564 kcal, 200 gram 752 kcal.
- Düşük sodyumlu çedar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 22,2 g protein, 1,6 g karbonhidrat, 31,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,45 g.
- Düşük sodyumlu çedar porsiyon başına kaç kalori?
- küp inç (yaklaşık 16,4 cm³): 18 g, 67,7 kcal; su bardağı, küp doğranmış: 140 g, 526 kcal; dilim: 21 g, 79 kcal.
- Düşük sodyumlu çedar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168121. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168121 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"