Kurbağa bacağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurbağa bacağı, çiğ · Balık ve deniz ürünleri
100 g başına73 kcal
Protein16,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,3 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 96% · Karbonhidrat 0% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori73 kcal
Protein16,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 73 kcal |
|---|---|
| Enerji | 305 kJ |
| Protein | 16,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 81,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,08 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,05 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 50 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,02 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 58 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,15 g |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 1,5 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 147 mg |
| Potasyum | 285 mg |
| Çinko | 1 mg |
| Bakır | 0,25 mg |
| Selenyum | 14,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 15 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,25 mg |
| Niasin (B3) | 1,2 mg |
| B6 vitamini | 0,12 mg |
| Folat (DFE) | 15 µg |
| B12 vitamini | 0,4 µg |
| Kolin | 65 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| but | 45 | 32,9 | 7,38 g | 0 g | 0,14 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 18,3 | 36,5 | 73 | 110 | 146 | 183 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kurbağa bacağı kaç kalori?
- 100 gram kurbağa bacağı 73 kcal (305 kJ) içerir. 50 gram 36,5 kcal, 150 gram 110 kcal, 200 gram 146 kcal.
- Kurbağa bacağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16,4 g protein, 0 g karbonhidrat, 0,3 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kurbağa bacağı porsiyon başına kaç kalori?
- but: 45 g, 32,9 kcal.
- Kurbağa bacağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168148. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168148 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"