Fırın domuz incik Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, but (jambon), incik yarısı, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, fırında · Domuz eti
100 g başına232 kcal
Protein26 g
Karbonhidrat0 g
Yağ13,4 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 46% · Karbonhidrat 0% · Yağ 54%
Gram hesaplayıcı
Kalori232 kcal
Protein26 g
Karbonhidrat0 g
Yağ13,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 232 kcal |
|---|---|
| Enerji | 970 kJ |
| Protein | 26 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,4 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 60,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,61 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,82 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,44 g |
| Trans yağ | 0,09 g |
| Kolesterol | 91 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 81 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,2 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 0,87 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 242 mg |
| Potasyum | 345 mg |
| Çinko | 2,42 mg |
| Bakır | 0,12 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 26,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 4 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,23 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,41 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,35 mg |
| Niasin (B3) | 7,46 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,83 mg |
| B6 vitamini | 0,44 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0,5 µg |
| Kolin | 90,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 197 | 22,1 g | 0 g | 11,4 g |
| rosto | 2900 | 6728 | 754 g | 0 g | 389 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 58 | 116 | 232 | 348 | 464 | 580 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırın domuz incik kaç kalori?
- 100 gram fırın domuz incik 232 kcal (970 kJ) içerir. 50 gram 116 kcal, 150 gram 348 kcal, 200 gram 464 kcal.
- Fırın domuz incik kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 26 g protein, 0 g karbonhidrat, 13,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırın domuz incik porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 197 kcal; rosto: 2900 g, 6728 kcal.
- Fırın domuz incik besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168227. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168227 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"