Çiğ domuz kalbi Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, sakatat ve yan ürünler, kalp, çiğ · Domuz eti
100 g başına118 kcal
Protein17,3 g
Karbonhidrat1,33 g
Yağ4,36 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 61% · Karbonhidrat 5% · Yağ 34%
Gram hesaplayıcı
Kalori118 kcal
Protein17,3 g
Karbonhidrat1,33 g
Yağ4,36 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 118 kcal |
|---|---|
| Enerji | 494 kJ |
| Protein | 17,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,36 g |
| Karbonhidrat | 1,33 g |
| Su | 76,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,16 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,12 g |
| Kolesterol | 131 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 56 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,14 g |
| Kalsiyum | 5 mg |
| Demir | 4,68 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 169 mg |
| Potasyum | 294 mg |
| Çinko | 2,8 mg |
| Bakır | 0,41 mg |
| Manganez | 0,06 mg |
| Selenyum | 10,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 8 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5,3 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,63 mg |
| Tiamin (B1) | 0,61 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,18 mg |
| Niasin (B3) | 6,76 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 2,52 mg |
| B6 vitamini | 0,39 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 3,79 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kalp | 226 | 267 | 39,1 g | 3,01 g | 9,85 g |
| ons | 28,4 | 33,5 | 4,9 g | 0,38 g | 1,24 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 29,5 | 59 | 118 | 177 | 236 | 295 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çiğ domuz kalbi kaç kalori?
- 100 gram çiğ domuz kalbi 118 kcal (494 kJ) içerir. 50 gram 59 kcal, 150 gram 177 kcal, 200 gram 236 kcal.
- Çiğ domuz kalbi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,3 g protein, 1,33 g karbonhidrat, 4,36 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Çiğ domuz kalbi porsiyon başına kaç kalori?
- kalp: 226 g, 267 kcal; ons: 28,4 g, 33,5 kcal.
- Çiğ domuz kalbi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168267. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168267 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"