Domuz akciğeri Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, sakatat ve yan ürünler, akciğer, çiğ · Domuz eti
100 g başına85 kcal
Protein14,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,72 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 70% · Karbonhidrat 0% · Yağ 30%
Gram hesaplayıcı
Kalori85 kcal
Protein14,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,72 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 85 kcal |
|---|---|
| Enerji | 356 kJ |
| Protein | 14,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,72 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 79,5 g |
| Doymuş yağ | 0,96 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,61 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,34 g |
| Kolesterol | 320 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 153 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,38 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 18,9 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 196 mg |
| Potasyum | 303 mg |
| Çinko | 2,03 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 17,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 12,3 mg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,43 mg |
| Niasin (B3) | 3,34 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,9 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 2,75 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 24,1 | 4 g | 0 g | 0,77 g |
| libre | 454 | 386 | 64 g | 0 g | 12,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 21,3 | 42,5 | 85 | 128 | 170 | 213 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram domuz akciğeri kaç kalori?
- 100 gram domuz akciğeri 85 kcal (356 kJ) içerir. 50 gram 42,5 kcal, 150 gram 128 kcal, 200 gram 170 kcal.
- Domuz akciğeri kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 14,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 2,72 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Domuz akciğeri porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 24,1 kcal; libre: 454 g, 386 kcal.
- Domuz akciğeri besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167864. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167864 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"