100 gram kendi suyunda jambon incik kaç kalori?

100 gram kendi suyunda jambon incik 130 kcal (546 kJ) içerir. 50 gram 65 kcal, 150 gram 195 kcal, 200 gram 260 kcal.

Kendi suyunda jambon incik kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 25,1 g protein, 0,3 g karbonhidrat, 3,33 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,3 g.

Kendi suyunda jambon incik besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168338. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Kendi suyunda jambon incik Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, tuzlanmış, kendi suyuyla jambon, incik, kemikli, sadece ayrılabilir yağsız et, ısıtılmamış · Domuz eti

100 g başına130 kcal

Protein25,1 g

Karbonhidrat0,3 g

Yağ3,33 g

Lif0 g

Şeker0,3 g

Kalorinin dağılımı

Protein 76% · Karbonhidrat 1% · Yağ 23%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori130 kcal

Protein25,1 g

Karbonhidrat0,3 g

Yağ3,33 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	130 kcal
Enerji	546 kJ

Makro besinler
Protein	25,1 g
Toplam yağ	3,33 g
Karbonhidrat	0,3 g
Su	70,5 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	1,05 g
Tekli doymamış yağ	1,6 g
Çoklu doymamış yağ	0,4 g
Trans yağ	0,02 g
Kolesterol	63 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0,3 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	809 mg
Tuz	2,02 g
Kalsiyum	7 mg
Demir	1,1 mg
Magnezyum	20 mg
Fosfor	250 mg
Potasyum	299 mg
Çinko	2,79 mg
Bakır	0,12 mg
Manganez	0,02 mg
Selenyum	52,3 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	10 µg
C vitamini	0 mg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,26 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,24 mg
Riboflavin (B2)	0,25 mg
Niasin (B3)	5,28 mg
Pantotenik asit (B5)	0,52 mg
B6 vitamini	0,39 mg
Folat (DFE)	3 µg
B12 vitamini	0,37 µg
Kolin	97,3 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
3 ons	85	111	21,3 g	0,26 g	2,83 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	32,5	65	130	195	260	325

Sık sorulan sorular

100 gram kendi suyunda jambon incik kaç kalori?: 100 gram kendi suyunda jambon incik 130 kcal (546 kJ) içerir. 50 gram 65 kcal, 150 gram 195 kcal, 200 gram 260 kcal.
Kendi suyunda jambon incik kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 25,1 g protein, 0,3 g karbonhidrat, 3,33 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,3 g.
Kendi suyunda jambon incik porsiyon başına kaç kalori?: 3 ons: 85 g, 111 kcal.
Kendi suyunda jambon incik besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168338. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168338 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar