100 gram yağsız fırın kemiksiz kaburga kaç kalori?

100 gram yağsız fırın kemiksiz kaburga 219 kcal (917 kJ) içerir. 50 gram 110 kcal, 150 gram 329 kcal, 200 gram 438 kcal.

Yağsız fırın kemiksiz kaburga kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 29,2 g protein, 0 g karbonhidrat, 11,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Yağsız fırın kemiksiz kaburga porsiyon başına kaç kalori?

kaburga rafı: 138 g, 302 kcal; 3 ons: 85 g, 186 kcal.

Yağsız fırın kemiksiz kaburga besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168379. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Yağsız fırın kemiksiz kaburga Kalorisi ve Besin Değerleri

Domuz eti, taze, bel (loin), country-style kaburga, sadece ayrılabilir yağsız et, kemiksiz, pişmiş, fırında · Domuz eti

100 g başına219 kcal

Protein29,2 g

Karbonhidrat0 g

Yağ11,4 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 53% · Karbonhidrat 0% · Yağ 47%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori219 kcal

Protein29,2 g

Karbonhidrat0 g

Yağ11,4 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	219 kcal
Enerji	917 kJ

Makro besinler
Protein	29,2 g
Toplam yağ	11,4 g
Karbonhidrat	0 g
Su	58,7 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	4,08 g
Tekli doymamış yağ	4,88 g
Çoklu doymamış yağ	1,67 g
Kolesterol	99 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	72 mg
Tuz	0,18 g
Kalsiyum	12 mg
Demir	0,98 mg
Magnezyum	26 mg
Fosfor	294 mg
Potasyum	486 mg
Çinko	2,66 mg
Bakır	0,08 mg
Manganez	0,02 mg
Selenyum	48,5 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	1 µg
C vitamini	0 mg
D vitamini (D2 + D3)	0,7 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,27 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	0,66 mg
Riboflavin (B2)	0,29 mg
Niasin (B3)	8,13 mg
Pantotenik asit (B5)	1,59 mg
B6 vitamini	0,52 mg
Folat (DFE)	0 µg
B12 vitamini	0,9 µg
Kolin	100 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
kaburga rafı	138	302	40,3 g	0 g	15,7 g
3 ons	85	186	24,8 g	0 g	9,69 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	54,8	110	219	329	438	548

Sık sorulan sorular

100 gram yağsız fırın kemiksiz kaburga kaç kalori?: 100 gram yağsız fırın kemiksiz kaburga 219 kcal (917 kJ) içerir. 50 gram 110 kcal, 150 gram 329 kcal, 200 gram 438 kcal.
Yağsız fırın kemiksiz kaburga kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 29,2 g protein, 0 g karbonhidrat, 11,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Yağsız fırın kemiksiz kaburga porsiyon başına kaç kalori?: kaburga rafı: 138 g, 302 kcal; 3 ons: 85 g, 186 kcal.
Yağsız fırın kemiksiz kaburga besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168379. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168379 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar