Havuç suyu Kalorisi ve Besin Değerleri
Havuç suyu, konserve · Sebzeler
100 g başına40 kcal
Protein0,95 g
Karbonhidrat9,28 g
Yağ0,15 g
Lif0,8 g
Şeker3,91 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 88% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori40 kcal
Protein0,95 g
Karbonhidrat9,28 g
Yağ0,15 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 40 kcal |
|---|---|
| Enerji | 165 kJ |
| Protein | 0,95 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,15 g |
| Karbonhidrat | 9,28 g |
| Su | 88,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,03 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,07 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,91 g |
|---|---|
| Lif | 0,8 g |
| Sodyum | 66 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,17 g |
| Kalsiyum | 24 mg |
| Demir | 0,46 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 42 mg |
| Potasyum | 292 mg |
| Çinko | 0,18 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,13 mg |
| Selenyum | 0,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 956 µg |
|---|---|
| C vitamini | 8,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,16 mg |
| K vitamini (filokinon) | 15,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,39 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,23 mg |
| B6 vitamini | 0,22 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 9,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 236 | 94,4 | 2,24 g | 21,9 g | 0,35 g |
| sıvı ons | 29,5 | 11,8 | 0,28 g | 2,74 g | 0,04 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 10 | 20 | 40 | 60 | 80 | 100 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram havuç suyu kaç kalori?
- 100 gram havuç suyu 40 kcal (165 kJ) içerir. 50 gram 20 kcal, 150 gram 60 kcal, 200 gram 80 kcal.
- Havuç suyu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,95 g protein, 9,28 g karbonhidrat, 0,15 g yağ bulunur; lif 0,8 g, şeker 3,91 g.
- Havuç suyu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 236 g, 94,4 kcal; sıvı ons: 29,5 g, 11,8 kcal.
- Havuç suyu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170491. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170491 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"