Jalapeno biber Kalorisi ve Besin Değerleri
Biber, jalapeno, çiğ · Sebzeler
100 g başına29 kcal
Protein0,91 g
Karbonhidrat6,5 g
Yağ0,37 g
Lif2,8 g
Şeker4,12 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 79% · Yağ 10%
Gram hesaplayıcı
Kalori29 kcal
Protein0,91 g
Karbonhidrat6,5 g
Yağ0,37 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 29 kcal |
|---|---|
| Enerji | 119 kJ |
| Protein | 0,91 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,37 g |
| Karbonhidrat | 6,5 g |
| Su | 91,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,09 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,03 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,11 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,12 g |
|---|---|
| Lif | 2,8 g |
| Sodyum | 3 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 12 mg |
| Demir | 0,25 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 26 mg |
| Potasyum | 248 mg |
| Çinko | 0,14 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,1 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 54 µg |
|---|---|
| C vitamini | 119 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,58 mg |
| K vitamini (filokinon) | 18,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 1,28 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,32 mg |
| B6 vitamini | 0,42 mg |
| Folat (DFE) | 27 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 7,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| biber | 14 | 4,06 | 0,13 g | 0,91 g | 0,05 g |
| su bardağı, dilimlenmiş | 90 | 26,1 | 0,82 g | 5,85 g | 0,33 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 7,25 | 14,5 | 29 | 43,5 | 58 | 72,5 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram jalapeno biber kaç kalori?
- 100 gram jalapeno biber 29 kcal (119 kJ) içerir. 50 gram 14,5 kcal, 150 gram 43,5 kcal, 200 gram 58 kcal.
- Jalapeno biber kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,91 g protein, 6,5 g karbonhidrat, 0,37 g yağ bulunur; lif 2,8 g, şeker 4,12 g.
- Jalapeno biber porsiyon başına kaç kalori?
- biber: 14 g, 4,06 kcal; su bardağı, dilimlenmiş: 90 g, 26,1 kcal.
- Jalapeno biber besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168576. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168576 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"