Taro cipsi Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, taro cipsi · Atıştırmalıklar
100 g başına498 kcal
Protein2,3 g
Karbonhidrat68,1 g
Yağ24,9 g
Lif7,2 g
Şeker3,82 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 54% · Yağ 44%
Gram hesaplayıcı
Kalori498 kcal
Protein2,3 g
Karbonhidrat68,1 g
Yağ24,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 498 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2080 kJ |
| Protein | 2,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 24,9 g |
| Karbonhidrat | 68,1 g |
| Su | 2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 6,43 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,43 g |
| Çoklu doymamış yağ | 12,9 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,82 g |
|---|---|
| Lif | 7,2 g |
| Sodyum | 342 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,86 g |
| Kalsiyum | 60 mg |
| Demir | 1,2 mg |
| Magnezyum | 84 mg |
| Fosfor | 131 mg |
| Potasyum | 755 mg |
| Çinko | 0,38 mg |
| Bakır | 0,28 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 1,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 7 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 11,3 mg |
| K vitamini (filokinon) | 18 µg |
| Tiamin (B1) | 0,17 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,52 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,67 mg |
| B6 vitamini | 0,44 mg |
| Folat (DFE) | 20 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 44,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 141 | 0,65 g | 19,3 g | 7,06 g |
| 10 cips | 23 | 115 | 0,53 g | 15,7 g | 5,73 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 125 | 249 | 498 | 747 | 996 | 1245 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram taro cipsi kaç kalori?
- 100 gram taro cipsi 498 kcal (2080 kJ) içerir. 50 gram 249 kcal, 150 gram 747 kcal, 200 gram 996 kcal.
- Taro cipsi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,3 g protein, 68,1 g karbonhidrat, 24,9 g yağ bulunur; lif 7,2 g, şeker 3,82 g.
- Taro cipsi porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 141 kcal; 10 cips: 23 g, 115 kcal.
- Taro cipsi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168865. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168865 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"