Pirinç krakeri Kalorisi ve Besin Değerleri
Pirinç krakeri · Atıştırmalıklar
100 g başına416 kcal
Protein10 g
Karbonhidrat82,6 g
Yağ5 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 80% · Yağ 10%
Gram hesaplayıcı
Kalori416 kcal
Protein10 g
Karbonhidrat82,6 g
Yağ5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 416 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1740 kJ |
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5 g |
| Karbonhidrat | 82,6 g |
| Su | 0,11 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,64 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 233 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,58 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 156 mg |
| Fosfor | 362 mg |
| Potasyum | 243 mg |
| Çinko | 2,2 mg |
| Bakır | 0,3 mg |
| Manganez | 4,07 mg |
| Selenyum | 25,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,26 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,44 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niasin (B3) | 5,54 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,62 mg |
| B6 vitamini | 0,55 mg |
| Folat (DFE) | 22 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 33,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 30 | 125 | 3 g | 24,8 g | 1,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 104 | 208 | 416 | 624 | 832 | 1040 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pirinç krakeri kaç kalori?
- 100 gram pirinç krakeri 416 kcal (1740 kJ) içerir. 50 gram 208 kcal, 150 gram 624 kcal, 200 gram 832 kcal.
- Pirinç krakeri kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10 g protein, 82,6 g karbonhidrat, 5 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Pirinç krakeri porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 30 g, 125 kcal.
- Pirinç krakeri besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173161. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173161 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"