Deniz fıskiyesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Deniz fıskiyeleri (tunughnak) (Alaska Yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına20 kcal
Protein3,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 77% · Karbonhidrat 0% · Yağ 23%
Gram hesaplayıcı
Kalori20 kcal
Protein3,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 20 kcal |
|---|---|
| Enerji | 82 kJ |
| Protein | 3,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 90,4 g |
| Doymuş yağ | 0,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,2 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Sodyum | 656 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,64 g |
| Kalsiyum | 47 mg |
| Demir | 3,3 mg |
| Potasyum | 102 mg |
| C vitamini | 0 mg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 5 | 10 | 20 | 30 | 40 | 50 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram deniz fıskiyesi kaç kalori?
- 100 gram deniz fıskiyesi 20 kcal (82 kJ) içerir. 50 gram 10 kcal, 150 gram 30 kcal, 200 gram 40 kcal.
- Deniz fıskiyesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 0,5 g yağ bulunur.
- Deniz fıskiyesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168978. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168978 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"