Pomodoro soslu spagetti Kalorisi ve Besin Değerleri
Restoran, İtalyan, pomodoro soslu spagetti (etsiz) · Restoran yemekleri
100 g başına104 kcal
Protein3,9 g
Karbonhidrat17,8 g
Yağ1,89 g
Lif1,7 g
Şeker1,82 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 69% · Yağ 16%
Gram hesaplayıcı
Kalori104 kcal
Protein3,9 g
Karbonhidrat17,8 g
Yağ1,89 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 104 kcal |
|---|---|
| Enerji | 434 kJ |
| Protein | 3,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,89 g |
| Karbonhidrat | 17,8 g |
| Su | 75,6 g |
| Doymuş yağ | 0,37 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,93 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,53 g |
| Trans yağ | 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,82 g |
|---|---|
| Lif | 1,7 g |
| Sodyum | 191 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,48 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 0,9 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 44 mg |
| Potasyum | 140 mg |
| Çinko | 0,35 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,22 mg |
| Selenyum | 10,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 10 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,1 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,81 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 1,16 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,19 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Kolin | 8 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 510 | 530 | 19,9 g | 90,8 g | 9,64 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26 | 52 | 104 | 156 | 208 | 260 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pomodoro soslu spagetti kaç kalori?
- 100 gram pomodoro soslu spagetti 104 kcal (434 kJ) içerir. 50 gram 52 kcal, 150 gram 156 kcal, 200 gram 208 kcal.
- Pomodoro soslu spagetti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,9 g protein, 17,8 g karbonhidrat, 1,89 g yağ bulunur; lif 1,7 g, şeker 1,82 g.
- Pomodoro soslu spagetti porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 510 g, 530 kcal.
- Pomodoro soslu spagetti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169033. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169033 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"