Agar yosunu Kalorisi ve Besin Değerleri
Deniz yosunu, agar, çiğ · Sebzeler
100 g başına26 kcal
Protein0,54 g
Karbonhidrat6,75 g
Yağ0,03 g
Lif0,5 g
Şeker0,28 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 92% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori26 kcal
Protein0,54 g
Karbonhidrat6,75 g
Yağ0,03 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 26 kcal |
|---|---|
| Enerji | 109 kJ |
| Protein | 0,54 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,03 g |
| Karbonhidrat | 6,75 g |
| Su | 91,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,01 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,28 g |
|---|---|
| Lif | 0,5 g |
| Sodyum | 9 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 54 mg |
| Demir | 1,86 mg |
| Magnezyum | 67 mg |
| Fosfor | 5 mg |
| Potasyum | 226 mg |
| Çinko | 0,58 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,37 mg |
| Selenyum | 0,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,87 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,3 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 85 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (1/8 su bardağı) | 10 | 2,6 | 0,05 g | 0,68 g | 0 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 6,5 | 13 | 26 | 39 | 52 | 65 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram agar yosunu kaç kalori?
- 100 gram agar yosunu 26 kcal (109 kJ) içerir. 50 gram 13 kcal, 150 gram 39 kcal, 200 gram 52 kcal.
- Agar yosunu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,54 g protein, 6,75 g karbonhidrat, 0,03 g yağ bulunur; lif 0,5 g, şeker 0,28 g.
- Agar yosunu porsiyon başına kaç kalori?
- 2 yemek kaşığı (1/8 su bardağı): 10 g, 2,6 kcal.
- Agar yosunu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169280. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169280 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"