Bebek havuç Kalorisi ve Besin Değerleri
Havuç, bebek, çiğ · Sebzeler
100 g başına35 kcal
Protein0,64 g
Karbonhidrat8,24 g
Yağ0,13 g
Lif2,9 g
Şeker4,76 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 90% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori35 kcal
Protein0,64 g
Karbonhidrat8,24 g
Yağ0,13 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 35 kcal |
|---|---|
| Enerji | 145 kJ |
| Protein | 0,64 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,13 g |
| Karbonhidrat | 8,24 g |
| Su | 90,4 g |
| Doymuş yağ | 0,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,07 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 4,76 g |
|---|---|
| Lif | 2,9 g |
| Sodyum | 78 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,2 g |
| Kalsiyum | 32 mg |
| Demir | 0,89 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 28 mg |
| Potasyum | 237 mg |
| Çinko | 0,17 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,15 mg |
| Selenyum | 0,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 690 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| K vitamini (filokinon) | 9,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,56 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,4 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 27 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 7,5 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| NLEA porsiyonu | 85 | 29,8 | 0,54 g | 7 g | 0,11 g |
| orta boy | 10 | 3,5 | 0,06 g | 0,82 g | 0,01 g |
| büyük boy | 15 | 5,25 | 0,1 g | 1,24 g | 0,02 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 8,75 | 17,5 | 35 | 52,5 | 70 | 87,5 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram bebek havuç kaç kalori?
- 100 gram bebek havuç 35 kcal (145 kJ) içerir. 50 gram 17,5 kcal, 150 gram 52,5 kcal, 200 gram 70 kcal.
- Bebek havuç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,64 g protein, 8,24 g karbonhidrat, 0,13 g yağ bulunur; lif 2,9 g, şeker 4,76 g.
- Bebek havuç porsiyon başına kaç kalori?
- NLEA porsiyonu: 85 g, 29,8 kcal; orta boy: 10 g, 3,5 kcal; büyük boy: 15 g, 5,25 kcal.
- Bebek havuç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168568. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168568 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"