Tuzsuz konserve beyaz mısır Kalorisi ve Besin Değerleri
Tatlı mısır, beyaz, konserve, tane, tuz eklenmemiş, katı kısım ve sıvısıyla · Sebzeler
100 g başına64 kcal
Protein1,95 g
Karbonhidrat15,4 g
Yağ0,5 g
Lif0,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 83% · Yağ 6%
Gram hesaplayıcı
Kalori64 kcal
Protein1,95 g
Karbonhidrat15,4 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 64 kcal |
|---|---|
| Enerji | 268 kJ |
| Protein | 1,95 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 15,4 g |
| Su | 81,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,08 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,14 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,23 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 0,7 g |
|---|
| Sodyum | 12 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,03 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0,41 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 51 mg |
| Potasyum | 164 mg |
| Çinko | 0,36 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 0,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,94 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,52 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 38 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 256 | 164 | 4,99 g | 39,4 g | 1,28 g |
| konserve kutusu (303 x 406) | 482 | 308 | 9,4 g | 74,2 g | 2,41 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 16 | 32 | 64 | 96 | 128 | 160 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tuzsuz konserve beyaz mısır kaç kalori?
- 100 gram tuzsuz konserve beyaz mısır 64 kcal (268 kJ) içerir. 50 gram 32 kcal, 150 gram 96 kcal, 200 gram 128 kcal.
- Tuzsuz konserve beyaz mısır kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,95 g protein, 15,4 g karbonhidrat, 0,5 g yağ bulunur; lif 0,7 g.
- Tuzsuz konserve beyaz mısır porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 256 g, 164 kcal; konserve kutusu (303 x 406): 482 g, 308 kcal.
- Tuzsuz konserve beyaz mısır besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169360. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169360 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"