Tatlı salatalık turşusu Kalorisi ve Besin Değerleri
Turşu, salatalık, tatlı (ekmek ve tereyağı turşusu dahil) · Sebzeler
100 g başına91 kcal
Protein0,58 g
Karbonhidrat21,2 g
Yağ0,41 g
Lif1 g
Şeker18,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 93% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori91 kcal
Protein0,58 g
Karbonhidrat21,2 g
Yağ0,41 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 91 kcal |
|---|---|
| Enerji | 379 kJ |
| Protein | 0,58 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,41 g |
| Karbonhidrat | 21,2 g |
| Su | 76,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,07 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,11 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 18,3 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 457 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,14 g |
| Kalsiyum | 61 mg |
| Demir | 0,25 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 18 mg |
| Potasyum | 100 mg |
| Çinko | 0,12 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| A vitamini (RAE) | 38 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,36 mg |
| K vitamini (filokinon) | 47,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,05 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 3,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| cips | 7,5 | 6,83 | 0,04 g | 1,59 g | 0,03 g |
| küçük kornişon (yaklaşık 6,5 cm uzunluk) | 15 | 13,7 | 0,09 g | 3,18 g | 0,06 g |
| kornişon (yaklaşık 7 cm uzunluk) | 25 | 22,8 | 0,15 g | 5,3 g | 0,1 g |
| mini kornişon (yaklaşık 5,5 cm uzunluk) | 6 | 5,46 | 0,03 g | 1,27 g | 0,02 g |
| su bardağı, dilimlenmiş veya cips | 153 | 139 | 0,89 g | 32,4 g | 0,63 g |
| su bardağı, doğranmış | 160 | 146 | 0,93 g | 33,9 g | 0,66 g |
| kornişon, uzunlamasına dilim | 20 | 18,2 | 0,12 g | 4,24 g | 0,08 g |
| büyük kornişon (yaklaşık 7,5 cm uzunluk) | 35 | 31,9 | 0,2 g | 7,42 g | 0,14 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 22,8 | 45,5 | 91 | 137 | 182 | 228 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tatlı salatalık turşusu kaç kalori?
- 100 gram tatlı salatalık turşusu 91 kcal (379 kJ) içerir. 50 gram 45,5 kcal, 150 gram 137 kcal, 200 gram 182 kcal.
- Tatlı salatalık turşusu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,58 g protein, 21,2 g karbonhidrat, 0,41 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 18,3 g.
- Tatlı salatalık turşusu porsiyon başına kaç kalori?
- cips: 7,5 g, 6,83 kcal; küçük kornişon (yaklaşık 6,5 cm uzunluk): 15 g, 13,7 kcal; kornişon (yaklaşık 7 cm uzunluk): 25 g, 22,8 kcal.
- Tatlı salatalık turşusu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169378. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169378 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"