100 gram tuzlu kavrulmuş susam kaç kalori?

100 gram tuzlu kavrulmuş susam 567 kcal (2370 kJ) içerir. 50 gram 284 kcal, 150 gram 851 kcal, 200 gram 1134 kcal.

Tuzlu kavrulmuş susam kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 17 g protein, 26 g karbonhidrat, 48 g yağ bulunur; lif 16,9 g, şeker 0,48 g.

Tuzlu kavrulmuş susam porsiyon başına kaç kalori?

su bardağı: 128 g, 726 kcal; ons: 28,4 g, 161 kcal.

Tuzlu kavrulmuş susam besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169416. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Tuzlu kavrulmuş susam Kalorisi ve Besin Değerleri

Tohumlar, susam çekirdeği içi, kavrulmuş, tuz eklenmiş (kabuğu soyulmuş) · Kuruyemiş ve tohumlar

100 g başına567 kcal

Protein17 g

Karbonhidrat26 g

Yağ48 g

Lif16,9 g

Şeker0,48 g

Kalorinin dağılımı

Protein 11% · Karbonhidrat 17% · Yağ 72%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori567 kcal

Protein17 g

Karbonhidrat26 g

Yağ48 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	567 kcal
Enerji	2370 kJ

Makro besinler
Protein	17 g
Toplam yağ	48 g
Karbonhidrat	26 g
Su	5 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	6,72 g
Tekli doymamış yağ	18,1 g
Çoklu doymamış yağ	21 g
Kolesterol	0 mg
Omega-3 EPA	0 g
Omega-3 DHA	0 g

Karbonhidratlar
Şeker	0,48 g
Lif	16,9 g

Mineraller
Sodyum	588 mg
Tuz	1,47 g
Kalsiyum	131 mg
Demir	7,78 mg
Magnezyum	346 mg
Fosfor	774 mg
Potasyum	406 mg
Çinko	10,2 mg
Bakır	1,46 mg
Manganez	1,43 mg
Selenyum	34,4 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	3 µg
C vitamini	0 mg
D vitamini (D2 + D3)	0 µg
E vitamini (alfa-tokoferol)	0,25 mg
K vitamini (filokinon)	0 µg
Tiamin (B1)	1,2 mg
Riboflavin (B2)	0,47 mg
Niasin (B3)	5,44 mg
Pantotenik asit (B5)	0,68 mg
B6 vitamini	0,15 mg
Folat (DFE)	96 µg
B12 vitamini	0 µg
Kolin	25,6 mg

Diğer
Kafein	0 mg

Porsiyon başına değerler

Porsiyon	Gram	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
su bardağı	128	726	21,8 g	33,3 g	61,4 g
ons	28,4	161	4,82 g	7,37 g	13,6 g

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	142	284	567	851	1134	1418

Sık sorulan sorular

100 gram tuzlu kavrulmuş susam kaç kalori?: 100 gram tuzlu kavrulmuş susam 567 kcal (2370 kJ) içerir. 50 gram 284 kcal, 150 gram 851 kcal, 200 gram 1134 kcal.
Tuzlu kavrulmuş susam kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 17 g protein, 26 g karbonhidrat, 48 g yağ bulunur; lif 16,9 g, şeker 0,48 g.
Tuzlu kavrulmuş susam porsiyon başına kaç kalori?: su bardağı: 128 g, 726 kcal; ons: 28,4 g, 161 kcal.
Tuzlu kavrulmuş susam besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169416. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169416 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Porsiyon başına değerler

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar