Konserve hindistan cevizi Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuruyemiş, hindistan cevizi içi, kurutulmuş (rendelenmiş), şekerli, pul, konserve · Kuruyemiş ve tohumlar
100 g başına443 kcal
Protein3,35 g
Karbonhidrat40,9 g
Yağ31,7 g
Lif4,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 35% · Yağ 62%
Gram hesaplayıcı
Kalori443 kcal
Protein3,35 g
Karbonhidrat40,9 g
Yağ31,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 443 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1850 kJ |
| Protein | 3,35 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 31,7 g |
| Karbonhidrat | 40,9 g |
| Su | 23,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 28,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,35 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,35 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 4,5 g |
|---|
| Sodyum | 20 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,05 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 1,84 mg |
| Magnezyum | 49 mg |
| Fosfor | 103 mg |
| Potasyum | 324 mg |
| Çinko | 1,59 mg |
| Bakır | 0,31 mg |
| Manganez | 2,17 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,31 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,63 mg |
| B6 vitamini | 0,24 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 77 | 341 | 2,58 g | 31,5 g | 24,4 g |
| 4 ons | 114 | 505 | 3,82 g | 46,6 g | 36,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 111 | 222 | 443 | 665 | 886 | 1108 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve hindistan cevizi kaç kalori?
- 100 gram konserve hindistan cevizi 443 kcal (1850 kJ) içerir. 50 gram 222 kcal, 150 gram 665 kcal, 200 gram 886 kcal.
- Konserve hindistan cevizi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,35 g protein, 40,9 g karbonhidrat, 31,7 g yağ bulunur; lif 4,5 g.
- Konserve hindistan cevizi porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 77 g, 341 kcal; 4 ons: 114 g, 505 kcal.
- Konserve hindistan cevizi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170578. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170578 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"