Tortilla unu Kalorisi ve Besin Değerleri
Buğday unu, beyaz, tortilla karışımı, zenginleştirilmiş · Tahıllar ve makarna
100 g başına405 kcal
Protein9,66 g
Karbonhidrat67,1 g
Yağ10,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 67% · Yağ 23%
Gram hesaplayıcı
Kalori405 kcal
Protein9,66 g
Karbonhidrat67,1 g
Yağ10,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 405 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1700 kJ |
| Protein | 9,66 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,6 g |
| Karbonhidrat | 67,1 g |
| Su | 10,1 g |
| Doymuş yağ | 4,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,54 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,52 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 677 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,69 g |
| Kalsiyum | 205 mg |
| Demir | 7,05 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 210 mg |
| Potasyum | 100 mg |
| Çinko | 0,64 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,61 mg |
| C vitamini | 0 mg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,64 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,74 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,49 mg |
| Niasin (B3) | 5,82 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,39 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 215 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 11,1 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 111 | 450 | 10,7 g | 74,5 g | 11,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 101 | 203 | 405 | 608 | 810 | 1013 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tortilla unu kaç kalori?
- 100 gram tortilla unu 405 kcal (1700 kJ) içerir. 50 gram 203 kcal, 150 gram 608 kcal, 200 gram 810 kcal.
- Tortilla unu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,66 g protein, 67,1 g karbonhidrat, 10,6 g yağ bulunur.
- Tortilla unu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 111 g, 450 kcal.
- Tortilla unu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169724. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169724 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"