Tgi friday's karides Kalorisi ve Besin Değerleri
T.G.I. FRIDAY'S, FRIDAY'S Karides, galeta unlu · Restoran yemekleri
100 g başına302 kcal
Protein11,9 g
Karbonhidrat20,9 g
Yağ19 g
Kalorinin dağılımıProtein 16% · Karbonhidrat 28% · Yağ 56%
Gram hesaplayıcı
Kalori302 kcal
Protein11,9 g
Karbonhidrat20,9 g
Yağ19 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 302 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1260 kJ |
| Protein | 11,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 19 g |
| Karbonhidrat | 20,9 g |
| Su | 44,8 g |
| Doymuş yağ | 3,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,38 g |
| Çoklu doymamış yağ | 9,53 g |
| Trans yağ | 0,12 g |
| Kolesterol | 89 mg |
| Omega-3 EPA | 0,04 g |
| Omega-3 DHA | 0,06 g |
| Sodyum | 1210 mg |
|---|---|
| Tuz | 3,03 g |
| Kalsiyum | 33 mg |
| Demir | 0,53 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 226 mg |
| Potasyum | 122 mg |
| Çinko | 0,73 mg |
| Bakır | 0,14 mg |
| Manganez | 0,25 mg |
| A vitamini (RAE) | 7 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,09 mg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 0,76 mg |
| B6 vitamini | 0,09 mg |
| B12 vitamini | 0,23 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 175 | 529 | 20,8 g | 36,6 g | 33,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 75,5 | 151 | 302 | 453 | 604 | 755 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tgi friday's karides kaç kalori?
- 100 gram tgi friday's karides 302 kcal (1260 kJ) içerir. 50 gram 151 kcal, 150 gram 453 kcal, 200 gram 604 kcal.
- Tgi friday's karides kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,9 g protein, 20,9 g karbonhidrat, 19 g yağ bulunur.
- Tgi friday's karides porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 175 g, 529 kcal.
- Tgi friday's karides besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169832. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169832 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"