Post great grains pecan Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, yemeye hazır, POST, GREAT GRAINS Çıtır Cevizli (pekan) Gevrek · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına403 kcal
Protein9 g
Karbonhidrat73 g
Yağ10,5 g
Lif9,7 g
Şeker15,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 69% · Yağ 22%
Gram hesaplayıcı
Kalori403 kcal
Protein9 g
Karbonhidrat73 g
Yağ10,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 403 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1680 kJ |
| Protein | 9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,5 g |
| Karbonhidrat | 73 g |
| Su | 5,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,1 g |
| Trans yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 15,4 g |
|---|---|
| Lif | 9,7 g |
| Sodyum | 287 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,72 g |
| Kalsiyum | 39 mg |
| Demir | 17,3 mg |
| Magnezyum | 98 mg |
| Fosfor | 296 mg |
| Potasyum | 337 mg |
| Çinko | 2,3 mg |
| Bakır | 0,4 mg |
| Selenyum | 41,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 430 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,9 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,74 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,7 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,8 mg |
| Niasin (B3) | 9,6 mg |
| B6 vitamini | 1 mg |
| Folat (DFE) | 314 µg |
| B12 vitamini | 2,9 µg |
| Kolin | 28,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 52 | 210 | 4,68 g | 38 g | 5,46 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 101 | 202 | 403 | 605 | 806 | 1008 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram post great grains pecan kaç kalori?
- 100 gram post great grains pecan 403 kcal (1680 kJ) içerir. 50 gram 202 kcal, 150 gram 605 kcal, 200 gram 806 kcal.
- Post great grains pecan kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9 g protein, 73 g karbonhidrat, 10,5 g yağ bulunur; lif 9,7 g, şeker 15,4 g.
- Post great grains pecan porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 52 g, 210 kcal.
- Post great grains pecan besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169862. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169862 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"