Quaker life ballı gevrek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, QUAKER, QUAKER Ballı Graham LIFE Gevreği · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına373 kcal
Protein9,33 g
Karbonhidrat78,6 g
Yağ4,14 g
Lif6,3 g
Şeker23,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 81% · Yağ 9%
Gram hesaplayıcı
Kalori373 kcal
Protein9,33 g
Karbonhidrat78,6 g
Yağ4,14 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 373 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1560 kJ |
| Protein | 9,33 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,14 g |
| Karbonhidrat | 78,6 g |
| Su | 4,3 g |
| Doymuş yağ | 0,77 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,34 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 23,1 g |
|---|---|
| Lif | 6,3 g |
| Sodyum | 488 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,22 g |
| Kalsiyum | 366 mg |
| Demir | 29,7 mg |
| Magnezyum | 90 mg |
| Fosfor | 391 mg |
| Potasyum | 269 mg |
| Çinko | 13,8 mg |
| C vitamini | 0 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,57 mg |
| Tiamin (B1) | 1,38 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,56 mg |
| Niasin (B3) | 18,4 mg |
| B6 vitamini | 1,84 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 32 | 119 | 2,99 g | 25,2 g | 1,32 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 93,3 | 187 | 373 | 560 | 746 | 933 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram quaker life ballı gevrek kaç kalori?
- 100 gram quaker life ballı gevrek 373 kcal (1560 kJ) içerir. 50 gram 187 kcal, 150 gram 560 kcal, 200 gram 746 kcal.
- Quaker life ballı gevrek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,33 g protein, 78,6 g karbonhidrat, 4,14 g yağ bulunur; lif 6,3 g, şeker 23,1 g.
- Quaker life ballı gevrek porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 32 g, 119 kcal.
- Quaker life ballı gevrek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173007. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173007 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"