Kırmızı fasulye suyu Kalorisi ve Besin Değerleri
Fasulye, haşlanmış kırmızı fasulyenin suyu · Baklagiller
100 g başına47 kcal
Protein1,8 g
Karbonhidrat2,8 g
Yağ3,2 g
Lif0,1 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 24% · Yağ 61%
Gram hesaplayıcı
Kalori47 kcal
Protein1,8 g
Karbonhidrat2,8 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 47 kcal |
|---|---|
| Enerji | 197 kJ |
| Protein | 1,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,2 g |
| Karbonhidrat | 2,8 g |
| Su | 91,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,17 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,54 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,34 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 4 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0,1 g |
| Sodyum | 2 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 1,96 mg |
| Magnezyum | 37 mg |
| Fosfor | 88 mg |
| Potasyum | 408 mg |
| Çinko | 0,49 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Selenyum | 0,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 0,39 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 33 µg |
| B12 vitamini | 0,02 µg |
| Kolin | 13,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 240 | 113 | 4,32 g | 6,72 g | 7,68 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 11,8 | 23,5 | 47 | 70,5 | 94 | 118 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kırmızı fasulye suyu kaç kalori?
- 100 gram kırmızı fasulye suyu 47 kcal (197 kJ) içerir. 50 gram 23,5 kcal, 150 gram 70,5 kcal, 200 gram 94 kcal.
- Kırmızı fasulye suyu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,8 g protein, 2,8 g karbonhidrat, 3,2 g yağ bulunur; lif 0,1 g, şeker 0 g.
- Kırmızı fasulye suyu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 240 g, 113 kcal.
- Kırmızı fasulye suyu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169885. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169885 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"