Azumaya ekstra sert tofu Kalorisi ve Besin Değerleri
Vitasoy USA Azumaya, Ekstra Sert Tofu · Baklagiller
100 g başına88 kcal
Protein10,1 g
Karbonhidrat1,53 g
Yağ4,6 g
Lif0,9 g
Şeker0,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 46% · Karbonhidrat 7% · Yağ 47%
Gram hesaplayıcı
Kalori88 kcal
Protein10,1 g
Karbonhidrat1,53 g
Yağ4,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 88 kcal |
|---|---|
| Enerji | 367 kJ |
| Protein | 10,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,6 g |
| Karbonhidrat | 1,53 g |
| Su | 82,5 g |
| Doymuş yağ | 0,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,6 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 0,5 g |
|---|---|
| Lif | 0,9 g |
| Sodyum | 26 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,07 g |
| Kalsiyum | 176 mg |
| Demir | 1,7 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,2 paket | 79 | 69,5 | 7,98 g | 1,21 g | 3,63 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 22 | 44 | 88 | 132 | 176 | 220 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram azumaya ekstra sert tofu kaç kalori?
- 100 gram azumaya ekstra sert tofu 88 kcal (367 kJ) içerir. 50 gram 44 kcal, 150 gram 132 kcal, 200 gram 176 kcal.
- Azumaya ekstra sert tofu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,1 g protein, 1,53 g karbonhidrat, 4,6 g yağ bulunur; lif 0,9 g, şeker 0,5 g.
- Azumaya ekstra sert tofu porsiyon başına kaç kalori?
- 0,2 paket: 79 g, 69,5 kcal.
- Azumaya ekstra sert tofu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175235. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175235 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"