Mori-nu light ekstra sert tofu Kalorisi ve Besin Değerleri
MORI-NU, Tofu, ipeksi, light ekstra sert · Baklagiller
100 g başına38 kcal
Protein7 g
Karbonhidrat1 g
Yağ0,7 g
Lif0 g
Şeker0,42 g
Kalorinin dağılımıProtein 73% · Karbonhidrat 10% · Yağ 17%
Gram hesaplayıcı
Kalori38 kcal
Protein7 g
Karbonhidrat1 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 38 kcal |
|---|---|
| Enerji | 159 kJ |
| Protein | 7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 1 g |
| Su | 90,9 g |
| Doymuş yağ | 0,12 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,4 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 0,42 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 98 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,25 g |
| Kalsiyum | 43 mg |
| Demir | 0,79 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 83 mg |
| Potasyum | 57 mg |
| Çinko | 0,26 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,11 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim | 84 | 31,9 | 5,88 g | 0,84 g | 0,59 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 9,5 | 19 | 38 | 57 | 76 | 95 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mori-nu light ekstra sert tofu kaç kalori?
- 100 gram mori-nu light ekstra sert tofu 38 kcal (159 kJ) içerir. 50 gram 19 kcal, 150 gram 57 kcal, 200 gram 76 kcal.
- Mori-nu light ekstra sert tofu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7 g protein, 1 g karbonhidrat, 0,7 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,42 g.
- Mori-nu light ekstra sert tofu porsiyon başına kaç kalori?
- dilim: 84 g, 31,9 kcal.
- Mori-nu light ekstra sert tofu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172464. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172464 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"